Personal Training

Das Personal Training darf auch unter den aktuellen Coronaschutzbestimmungen stattfinden.
Bitte kontaktieren Sie uns unter der Email-Adresse:

Noch bis zum 30.09.2021 biete ich drei Personal Trainer-Stunden incl. Anamnese für ein Komplettpreis von 249,- € an!

 

Sie haben wenig Zeit, benötigen mehr Hilfestellung oder fühlen sich in einer größeren Gruppe von Trainierenden nicht wohl? Oder Sie haben Schmerzen und brauchen einige Trainingstermine, die ganz individuell auf Sie abgestimmt sind?

Dann ist das Personal Training für Sie die beste Wahl.

Hier steht zu Beginn eine ausführliche Anamnese im Vordergrund. Zudem werden noch motorische Tests und eine Ganganalyse gemacht, sowie die Gleichgewichtsfähigkeit und Beweglichkeit getestet, um ein genaues Bild von Ihnen zu erhalten. Gemeinsam mit Ihnen werden anschließend Trainingsziele benannt, die individuell und auch nach Tagesform in einem variierendem Trainingsprogramm verfolgt werden.

Ein mögliches Ziel kann es auch sein, dass Sie nach mehreren Personal-Trainer-Stunden in das „normale“ Clubtraining einsteigen können.

Für Ihr ganz persönliches Training steht Ihnen die Geschäftsinhaberin Frau Alexandra Wagner zur Verfügung.

Bei Frau Wagner, Sportwissenschaftlerin und Sporttherapeutin, liegen die Schwerpunkte im Training bei Arthrose in den Gelenken, bei künstlichen Gelenken und unspezifischen Rückenbeschwerden. Auch das Faszientraining und die Faszientherapie kommen zum Einsatz, um eine Schmerzreduktion zu erreichen.

Wenn Sie nicht mehr mobil sind, kommt  Frau Wagner auch zu Ihnen nachhause! Auch zuhause ist ein effektives Training mit Kleingeräten sehr gut möglich.

Die Termine im Club finden außerhalb der Öffnungszeiten statt, so dass das komplette Equipment des Clubs incl. Vibrationstraining zur Verfügung steht.

Bitte vereinbaren Sie Termine über die E-Mail-Adresse oder Telefon 0228/96297701.

Eine Personal-Trainings- Einheit dauert in der Regel 45-60 min. Die Kosten hierfür betragen 92,– € inkl. MwSt.

 

Wenn Sie zunächst mindestens drei Personal Trainings buchen und wahrnehmen, um danach in das Clubtraining einsteigen zu wollen, wird Ihnen bei Abschluss einer Mitgliedschaft keine Einweisungsgebühr berechnet.

Öffnungszeiten ab Juni 2021

Mo., Di. u. Do.

8.00-13.00
14.00-19.00

Mittwoch

8.00-13.00
15.00-18.00

Freitag

8.00-12.00

Samstag

9.00-12.00