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Der Club 60 Plus. Das Gesundheitsstudio in Bonn-Endenich!

 

Der Club bietet speziell auf die ältere Generation abgestimmte Trainingsmöglichkeiten

  • Ausführliche Erstberatung durch eine Diplomsportlehrerin bzw. Sportwissenschaftlerin.
  • Erstellung eines individuellen Trainingsplans unter Berücksichtigung Ihrer Wünsche und Bedürfnisse sowie Vorerkrankungen.
  • Spezielles Kräftigungsprogramm mit Dr. Wolff-Präventionsgeräte unter Anleitung von Diplomsportlehrerinnen bzw. Sportwissenschaftlerin.
  • Training unter fachkundiger Betreuung auf Grundlage der Medizinischen Trainingstherapie (MTT).
  • Sturzprävention durch Gleichgewichtsschulung
  • Alltagstraining mit speziellen Geräten/Übungsprogrammen
  • Vibrationstraining auf der Galileo-Platte
  • Personal Training
  • Rehasport
  • Regelmäßige Erfolgskontrolle

Muskeltraining ist lebensnotwendig!

Die Muskulatur ist unser größtes Organ. Neueste Studien zeigen, dass sie einen großen Einfluss auf unseren Stoffwechsel haben. Nur wenn diese nicht trainiert wird, dann schrumpft die Muskelmasse schon ab dem 30. Lebensjahr. Im Zuge unserer gesellschaftlichen Veränderungen (kaum noch körperliche Beanspruchungen im Alltag) besteht eine immer größere Gefahr Muskelmasse zu verlieren. Die Folge sind Übergewicht, Stoffwechselstörungen wie Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Vor allem im höheren Lebensalter ist das Erhalten bzw. Wiederherstellen von einem guten Muskelkorsett lebensnotwendig! Viele Stürze, Gefahrensituationen im Alltag können durch eine fitte Grundkonstitution besser bewältigt werden.

Ab sofort gibt es wieder unsere beliebten Weihnachts-Geschenkgutscheine!

Z.B. vier Wochen Training incl. Einweisung für nur 89,-€. Nähere Infos erhalten Sie bei uns im Club!


Wir bieten auch Rehasport mit ärztlicher Verordnung an. Zur Zeit sind keine Plätze mehr verfügbar. Wir nehmen momentan auch niemanden mehr auf der Warteliste auf. Dies wird sich voraussichtlich ab Januar 2019 wieder ändern. Weitere Informationen erhalten sie unter Tel. 0228/ 96297701.

Öffnungszeiten ab Januar 2018:

Mo, Di u. Do

8.30-13.00
15.00-18.30

Mittwoch

8.30-12.30
15.00-18.00

Freitag

8.30-13.00

Samstag

9.00-12.30