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Der Club 60 Plus. Das Gesundheitsstudio in Bonn-Endenich!

Der Club 60 Plus – ein einzigartiges Trainingskonzept - muss leider zum 30.09.2022 schließen!

Die Corona-Pandemie hat den Club in so eine große finanzielle Krise manövriert, so dass ein Weiterführen nicht mehr möglich ist. Wir bedauern das sehr, denn dieses Konzept gibt es in dieser Form nicht noch einmal in Deutschland oder vielleicht sogar auf der ganzen Welt!

Aber ich, Alexandra Wagner, mache weiter. Schauen Sie hier: www.aw-sporttherapie-personaltraining-bonn.de.

Auch hier wird es in Zukunft ein Training in kleinen Gruppen geben. Zur Zeit entwickeln wir dazu eine Konzept. Nähere Infos entnehmen Sie bitte aus der oben genannten Homepage.

 

Gesund älter werden. Wir haben uns lange und intensiv sowohl wissenschaftlich als auch praktisch mit dem Thema beschäftigt. Das Ergebnis ist der Club 60 Plus, ein Konzept in der Gesundheitsbranche, welches neue Wege geht.

Das Konzept beinhaltet Themen wie Gleichgewichtsschulung, Muskelkraft und Beweglichkeit. Dies sind alles Fähigkeiten, die im fortgeschrittenen Alter schrittweise nachlassen, wenn sie nicht trainiert werden.

Wir sind ein Team mit hoher Fachkompetenz, das Ihnen bei Ihrem Training immer zur Seite steht. In der Einführungsphase wird basierend auf medizinisch - therapeutischen Kenntnissen zunächst eine ausführlich Anamnese erstellt. Hieraus erarbeiten wir mit Ihnen zusammen ein individuelles Trainingsprogramm, welches in einem weiteren betreuten Termin noch einmal überpfrüft und somit der Ablauf gefestigt wird (insgesamt drei individuell betreute Termine).

Danach werden Sie nicht alleine gelassen, sondern haben immer Ansprechpartner vor Ort. Nach einer bestimmten Zeit (ca. 3-6 Monate) empfehlen wir eine Überarbeitung des Trainingsprogramms, was dann erneut mit einem individuellen Trainingstermin verbunden ist.

Nach der Einführungsphase vereinbaren Sie entweder an der Rezeption oder am Telefon weitere Trainingstermine oder verwalten Ihre Trainingstermine selber über unseren Online-Trainingstermin-Kalender. Das Training findet somit ausschließlich nach vorheriger Terminvereinbarung statt.

Das Training in kleinen Gruppen ist auf maximal fünf Personen begrenzt.

Die Trainings-Bausteine

  • Muskeltraining an speziellen Seilzügen und mit Kugelhanteln (Kettlebells).
  • Rückentraining und Haltungsschulung durch individuell angeleitete Übungen.
  • Funktionelles (Alltags-)Training u.a. mit unseren Slingtrainern.
  • Koordinationsübungen wie Gleichgewichtsschulungen auf unebenen Untergründen.
  • Gangschulung mit der Lauf-/Koordinationsleiter.
  • Faszien-Training (alltersgerecht angeleitet).
  • Vibrationstraining auf der Galileo®-Vibrationsplatte (individuell angeleitet).
  • Personal Training.

Neuigkeiten

Corona-Krise

Im Club 60 Plus gilt weiterhin die 3G- Regel.

Wir möchten alle Kunden bitten, weiterhin eine Maske im Eingangs- um Umkleidebereich zu tragen!

 

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Aktuelles

Neue Präventions - Rücken - Kurse starten im Oktober 2022 in der Praxis für Sporttherapie & Personal Training auf der Endenicher Str. 120-140 (ehemaliges Knauber-Gelände)!

Es sind bisher zwei Präventionskurse "Rund um einen gesunden Rücken" geplant:

Tag und Uhrzeit werden noch bekannt gegeben!  Kursdauer: 10 x 45 min, Kosten: 120,- €.

Präventionskurse werden von Ihrer Krankenkasse mit bis 80% bezuschußt!

Für weitere Informationen und für eine Anmeldung rufen Sie uns an (0228-96297701) oder senden Sie uns eine Email

 

Das Personal Training findet ab Mai in der Praxis auf der Endenicher Str. 120-140 statt!

Für weitere Informaitionen oder die Terminvergabe per Email: oder Telefonnummer: 0228 - 90 24 98 68.

 

Öffnungszeiten ab Mai 2022

Mo, Di und Do

8.00-13.00
14.00-19.00

Mittwoch und Freitag

8.00-13.00

Samstag

9.00-12.00

Sonn- und Feiertage

geschlossen